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やばい姿勢
今回はデスクワークや勉強時の座り方についてです！ その腰痛は普段の座り方が原因かも ついつい悪い姿勢になっていませんか 悪い座り方を続けると 椎間板ヘルニア つまり神経圧迫を起こすこともあります。 習慣的に悪い座り方をしている方は気を付けていきましょう！ #ストレッチ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #整体 #スマホ首 #猫背 #疲労回復 #ストレス解消 #ボディメイク #トレーニング #美ボディ #美肌 #美容女子 #宅トレ #ストレッチパートナー
