GALLERY
肩の盛り上がり
肩の盛り上がり気になりませんか？ なんでこの盛り上がりになっているのか それは筋肉のコリですになります。 長時間同じ体勢 毎日のパソコン・スマートフォンの操作 など 改善の近道として お風呂上りにマッサージをする 日常的にストレッチを行う 湯船に浸かって体を温める 1日に20分ほど運動する 遠くを眺める時間を作る 少しずつでも実行してみましょう！ #ストレッチ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #整体 #スマホ首 #猫背 #疲労回復 #ストレス解消 #ボディメイク #トレーニング #美ボディ #美肌 #美容女子 #宅トレ #ストレッチパートナー
