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骨盤の歪みが腰痛の始まり
座りっぱなしや、悪い姿勢、または運動不足でお尻周りが硬くなっていませんか？ お尻の筋肉は骨盤に繋がってますので骨盤の歪みに直結してしまいます。 ナ#ストレッチ #マッサージ #リンパマッサージ #肩こり #腰痛 #整体 #スマホ首 #猫背 #疲労回復 #ストレス解消 #ボディメイク #トレーニング #美ボディ #美肌 #美容女子 #宅トレ #ストレッチパートー
